在这个已经相对公平的社会里，，，，，，， ，女性仍然会受到一些不公平的待遇，，，，，，， ，那么我们该如何善待自己呢？？？？ ？？？？
女性很难掌握资源，，，，，，， ，包括时间。。。。。她们的时间通常给了别人。。。。。自古以来，，，，，，， ，女性被天经地义地认为应该承担家务、照顾小孩。。。。。随着时代的变迁，，，，，，， ，女性开始外出工作。。。。。然而，，，，，，， ，工作非但没有减轻家务的劳累，，，，，，， ，反而使得她们不得不面对工作和家庭的双重压力。。。。。工作和生活占用了女性大部分的时间。。。。。然而她们能从家人和他人处获得的帮助微乎其微，，，，，，， ，这一切导致女性压力重重。。。。。在解决工作、家庭和日常生活问题时女性往往过度依赖自己。。。。。
女人就好比一口井，，，，，，， ，你若是一味的从井里打水，，，，，，， ，却没有新的水源注入，，，，，，， ，那么这口井将会很快枯竭。。。。。同样的道理，，，，，，， ，生活不仅仅意味着付出。。。。。每个人都应该利用个人时间通过学习新技能、适当的休息和娱乐使自己保持良好的状态。。。。。女性朋友往往不重视自我，，，，，，， ，个人时间在很大程度上取决于女人对自我的重视程度。。。。。
每个人都需要了解个人时间和空间的重要性，，，，，，， ，学会珍视自我，，，，，，， ，才能赢得个人时间和发展个人兴趣。。。。。那么这就需要通过与家人的协商抽出个人时间，，，，，，， ，这样将会使家庭成员大受裨益，，，，，，， ，可以改善关系和提高工作效率。。。。。拥有个人时间和空间的益处有很多：它可以满足个人的需求，，，，，，， ，为个人发展提供机遇；；；；；；会培养自我意识和清晰的思维方式，，，，，，， ，并将有助于提高交流和决策能力；；；；；；平衡工作和家庭生活，，，，，，， ，减少压力；；；；；；增强自尊和自信；；；；；；提供学习新知识新技能的机会，，，，，，， ，提高工作效能。。。。。
爱自己能提升品味和气质，，，，，，， ，让自己在众人面前表现出更加强大的自己。。。。。
爱自己是一种自我肯定和自信的表现，，，，，，， ，为什么不能对自己好一点，，，，，，， ，再好一点呢？？？？ ？？？？为什么不让自己变得看起来更年轻、更有激情呢？？？？ ？？？？
