很多时候，，，，， ，，我们明明知道自己该做什么，，，，， ，，可总是在磨蹭中消耗时间，，，，， ，，于是时间就这么毫无意义地从指缝间溜走。。。。。。。。
以我自己而言，，，，， ，，我非常认同读书的重要性，，，，， ，，因为白天上班没时间，，，，， ，，于是决定每晚睡前花一小时看书，，，，， ，，可每次翻开书时，，，，， ，，却不知从哪里开始入手，，，，， ，，而后又不自觉地拿起手机，，，，， ，，聊天、点赞、抢红包……好不容易告一段落，，，，， ，，却睡意渐浓，，，，， ，，只能无奈地将书原封不动地合上。。。。。。。。渐渐地，，，，， ，，时间随之悄然而逝，，，，， ，，很多事情也不了了之。。。。。。。。
后来自我反省！！！。。。。， ，，之所以磨蹭的原因，，，，， ，，还在于不够坚持，，，，， ，，没有毅力，，，，， ，，总是三分热度，，，，， ，，刚开始还斗志昂扬，，，，， ，，等新鲜劲过了就被打回原型，，，，， ，，于是又回到了生活的舒适区里乖乖待着。。。。。。。。如何避免白白浪费时间呢？？？？？ ？自己总结以下几点：
一、提高专注力。。。。。。。。把精力专注在一件事情上，，，，， ，，在当下专心只做一件事。。。。。。。。
二、细化目标。。。。。。。。如果将每个大目标细化到具体的小目标里，，，，， ，，依次从易到难，，，，， ，，从弱到强地去执行，，，，， ，，不仅会提高办事的效率，，，，， ，，也会增加个人的成就感。。。。。。。。
三、培养毅力。。。。。。。。培养毅力最快捷，，，，， ，，最简单的方法就是在固定的时间，，，，， ，，固定的情境里做固定的事情。。。。。。。。
